Je m’entraînais déjà depuis trois ans mais je stagnais à 72 kg pour 1m80, et j’étais frustré de ne voir aucun changement. J’ai rejoint le programme AOOFIT Elite en janvier 2025 : plans nutrition + suivi WhatsApp + séances vidéo corrigées chaque semaine.

Résultat ? +7,4 kg de muscle en 90 jours, tour de bras passé de 33 cm à 37 cm, et surtout un boost de confiance énorme  j’ai même osé poser torse nu pour la première fois à la plage à Pâques !

Ce que j’ai adoré :
• la méthode hyper structurée (check-in hebdo + adaptations dès que je plafonnais) ;
• les vidéos d’exécution : je n’ai plus mal aux épaules car on a corrigé mon développé couché ;
• le plan repas « étudiant » qui tient dans mon budget.

Si tu te demandes si ça vaut les 1 299 €, je te le dis cash : j’ai investi une fois, et j’en récolte les bénéfices chaque matin devant le miroir.